逃生十大法则

　　地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的旁边
　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。上面已经说了，如果躲在家具下面，天花板下落砸到后后果不堪设想，所以躲到旁边才是明智的
　
　　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
　　从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
　　为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
　　地震的时候，关火的机会有三次
　　第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
　　第二次机会在大的晃动停息的时候
　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
　　大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。
　　第三次机会在着火之后
　　即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

　　3.不要慌张地向户外跑
　　地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　4.将门打开，确保出口
　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

　　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
　　就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。
　　如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
　　搭乘电梯的话
　　在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
　　高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
　　万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

　　7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

　　8.务必注意山崩、断崖落石或海啸
　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

　　9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度
　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

　　10.不要听信谣言，不要轻举妄动
　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

迎新营

09/02/11-20/02/11（星期六-星期日）
明天下午2.30 在篮球场进营，不要忘记带你们生活营需要的东西。
20/02/11 下午2.00 出营。

2011委员表

2011委员表
顾问 ：杨永彬
：陈传健
主席 ：许燕双
：俞宏锦
：温展峰
秘书 ：何玫亭
：李宜霖
财政 ：曾国竣
：卓振鹏
纪律 ：潘在轩
：邬骐深
课程 ：黄佳儿
：潘在轩
口令员 ：邬骐深
：郑华枫
：黄俊斌
总务 ：任程杰
：李京衡
特别任务 ：黄佳儿
：黄耀富
：黄有祥
保健室 ：钟颉而
：沈俊祥
摄影 ：任程杰
：刘家金
联络 ：钟颉而
：卓振鹏
爱心 ：黄诣惟
：廖国良
组长 ：卓修搌
：冯锦顺
：徐德荣

RC Life

The Perfect Gift for Christmas

Here We Sell Hope

News : World Red Cross Red Crescent Day Youth Message
on 2009/4/29

A message from Tengku Zatashah binti Sultan Sharafuddin Idris Shah (MRCS National Youth Ambassador)



She is the daughter of the HRH Sultan Selangor and a former journalist who has worked in Paris, London, Barcelona and Kuala Lumpur. As international corporate communications manager at L'Oreal in Paris from 2005 to end-2008, she was in charge of sustainable development, HR, corporate and financial media communications. She is in the process of launching a venture in Malaysia together with her husband, Audry Rahim Mennesson.

Dear Fellow Youth Members of Malaysian Red Crescent Society,
This year to commemorate the 150 year anniversary of the Red Cross/Red Crescent Movement, we have gone online with our latest campaign ‘Our World. Your Move’ to raise awareness of the world’s most pressing humanitarian challenges and to show what individuals are doing to make a meaningful difference. We can all make a difference, young or old, and together the small and simple gestures can change the world. It’s our call to action!

Go online http://ourworld-yourmove.org and check out what you can do. You can share your personal story on their blog; you can read other people’s stories of hope and humanity; you can download games and you can make a move by simply going online. Join Our World Your Move on Facebook, Twitter, YouTube and Digg, as I have done. The campaign is also on MySpace, Reddit and Deicious. Imagine we have over 3,000 members on Facebook Group so let’s get it going!

Check out this great video on Youtube called Simple Gestures. http://www.youtube.com/watch?v=ShgBMTC82Tk
Get motivated. Red Cross/Red Crescent Movement may be 150 years old, but with Our World Your Move, we are connected together in the 21st century online.

Yours sincerely,
Tengku Zatashah binti Sultan Sharafuddin Idris Shah (MRCS National Youth Ambassador)

2010/11/06 红新月欢送会 ='[



珍重再见...

CPR 2010 Guideline (Chinese) PDF file free download

2010和2005的 CPR Guideline 的比較


（美國‧華盛頓19日訊）專家表示，急救時，胸部按壓比做人工呼吸更重要！
美國心臟學會週一公佈2010年心肺復甦術（CPR）新指南，將行之多年的“暢通呼吸道─檢查與維持呼吸─胸部按壓”（ABC）的施救程序，調整為“胸部按壓─暢通呼吸道─檢查與維持呼吸”（CAB）。更新後的步驟適用成年人、小孩、嬰兒（新生兒除外）。
你知道嗎？甚麼時候檢查輪胎氣壓最適當？啟動車子之前？還是車子行駛幾英哩，輪胎摩擦生熱後？下班回到家才檢查？
美國心臟學會並建議，不論是一般非專業施救者或專業施救者，均應改採新程序。
近來許多急救專家更主張，按壓胸部是CPR中唯一不可或缺程序。最近《美國醫學會期刊》與《刺胳針》兩大醫學期刊均表示，只按壓胸部的CPR遠比兼用口對口人工呼吸的傳統CPR有效。
研究顯示，心臟病患在醫院外發病接受按壓胸部施救，存活率達13.3%；接受傳統CPR的ABC程序施救，存活率只有7.8%。ABC程序會造成約30秒的關鍵時間流失。
新指南也建議，胸部按壓速率應略為提高，每分鐘至少100次。施救者按壓深度也應更深，成人與孩童至少5公分，嬰兒為3.8公分。胸部按壓與人工呼吸的吹氣比率仍維持30比2，亦即按壓30次、吹氣2次。施救循環應避免中斷，直到醫療救護人員抵達為止。